8.2 C
Jonava
2024 / 03 / 29

V. Skaisgirė atskleidė, kaip malšina stresą ir natūraliai gydosi netikėtai užklupusį peršalimą

Ar jau skaitėte?

Televizijos laidų bei renginių vedėja ir prodiuserė Vaida Skaisgirė. / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.
Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. Nuolatiniai filmavimai, susitikimai ir kiti darbai atsiliepia ne tik psichologiniam nuovargiui, bet ir silpnina organizmo imunitetą. Sezonų kaita taip pat sukelia ligas, kurios vargina tiek suaugusius, tiek vaikus, tad moteris sutiko atskleisti paslaptį apie neseniai atrastą natūralią priemonę, padedančią įveikti ne tik stresą ar nemigą, bet ir pirmuosius peršalimo ligų simptomus bei užkirsti kelią rimtesniems susirgimams. Itin veikli, veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę, tačiau realiame gyvenime, kaip ir visiems, neretai tenka susidurti su varginančiomis sveikatos problemomis.
Veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę . / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.
Vaida atviraus – jos silpnoji vieta visada buvo kvėpavimo takai ir jiems būdingos ligos, o įtemptas ritmas ir nuolatiniai projektai neleidžia ramiai gydytis savaitę namuose, todėl kartais tenka ir su temperatūra ar sloga vesti renginį, dalyvauti filmavimuose. „Nuo gimimo mano silpnoji vieta yra kvėpavimo takai. Mano imunitetas gan stiprus, tačiau būna periodų, kai jis visiškai nusilpsta. Stresas, įtampa, sezonų kaita – daug tai lemiančių faktorių. Tačiau jau kuris laikas esu atradusi eterinių aliejų galią. Šių aliejų dėka ne tik gerokai pastiprinu imunitetą, bet ir išsigydau tam tikrus lengvus negalavimus – slogą, kosulį ir panašiai“ , – atvirauja Vaida. Gydymo menas ir medicina egzistuoja nuo pirmųjų žmonijos atsiradimo laikų. Esama net akmens amžiaus liudijimų, jog turimomis natūraliomis priemonėmis bandyta gydyti patirtus sužeidimus, kaulų lūžius ar kitus negalavimus. Mūsų senoliai nuo neatmenamų laikų vaistus gamindavo iš gamtos dovanotų gėrybių, vaistažolių. Iš jų gamindavo antpilus, tepalus ir aliejus. „Senais laikais mūsų močiutės ir mamos mus gydė vaistažolėmis ir visi žinom kaip kvepia liepžiedžiai, čiobrelis. Taip pat žinome jų gydomąsias savybes. Todėl aromaterapija ir eteriniai aliejai iš tiesų gali padėti išspręsti tokias problemas kaip galvos skausmas, stresas, gerklės skausmas, nemiga ar nerimas. Šie aliejai yra naudojami dvejopai: juos įkvepiant – tokiu būdu jie pasiekia smegenys per 22 sekundes, arba tepant vietiškai jau pagamintus saugius mišinius“, – pasakoja keturių vaikų mama Birutė Nastaravičiūtė, eterinių aliejų „You&Oil“ kūrėja. V. Skaisgirės nuomone, daugybė žmonių neaplenkiančių ligų yra neretai yra sukeliamos streso. Moteris pripažįsta – jos darbe netrūksta nei įtampos, nei nuovargio, tad, anot jos, svarbu rūpintis savimi bei ieškoti priemonių, padedančių suvaldyti stresą.
Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.
Moters žodžius patvirtina medicinos profesionalė, šeimos gydytoja Natalija Šertvytienė: „Visos širdies ligos, jeigu jos nėra įgimtos, pavyzdžiui, arterinė hipertenzija ar krūtinės angina, yra sąlygotos būtent streso. Žmonės nori efekto iš karto, todėl neretai stresui malšinti griebiasi medikamentų, tačiau gydytojai niekada nerekomenduoja pradėti nuo stipresnių vaistų, kadangi vystosi ir pripratimas prie jų. Be to, jie turi daug pašalinių poveikių. Esant stresui rekomenduojama vartoti natūralius produktus, o eteriniai aliejai yra tikrai veiksmingas metodas“. V. Skaisgirė pasakoja, jog televizijos ar vadinamajame šou pasaulyje su stresu susiduria daugelis žmonių ir kiekvienas asmeniškai renkasi jiems tinkamiausią būdą atsipalaiduoti. „Nuo mažumės esu iš tų, kuriems kaip oro ar vandens reikia veiksmo, nuolatinio judėjimo. Mano gyvenime netrūksta stresinių situacijų, kartais – ir nemigos naktų, priklausomai nuo darbų kiekio, krūvio, sėkmės ar nesėkmės faktorių. Deja, ganėtinai dažnas pramogų pasaulio atstovas stresą malšina negerais dalykais, tokiais kaip besaikiai vakarėliai, alkoholis, kartais, deja, ir narkotikai. Tai savi destrukcija. Štai, pavyzdžiui, raminančių savybių turintys eteriniai aliejai yra gerokai labiau sveikintinas ir veiksmingas būdas kovoje su įtampa bei stresu“, – pasakoja laidų vedėja. Vaida pripažįsta, jog eterinių aliejų naudą pastebėjo ir rūpindamasi savo  šešerių metų sūnaus Ato sveikata. „Negali vaiko laikyti šiltnamyje – jis eina į darželį, pas draugus, į parkus, į prekybos centrus ir ten jau neapsisaugosi nuo to, kas tavęs tyko. Tai mūsų atrasti eteriniai aliejai Atui yra ne tik malonus vakaro ritualas, kuris vaikui yra labai smagus, bet ir regima nauda jo sveikatai“, – pasakoja Vaida, pridurdama, kad su natūraliomis priemonėmis jai pavyksta pažaboti pirminius sūnaus peršalimo, kosulio ar slogos simptomus. Dėl permainingo Lietuvos klimato viršutinių kvėpavimo takų ligos, tokios kaip gerklės skausmas, sloga ar kosulys, dažnai gali varginti vaiką net ir visus ištisus metus, todėl tėvams tenka nemenkas iššūkis ieškant gydomųjų priemonių, tinkamų vartoti ilgesnį laikotarpį bei priimtinų išrankiam vaikų skoniui. „Žinau vieną itin veiksmingą purškalą vaikams nuo gerklės skausmo, tačiau įpurškus jo sūnui matydavau, kaip jam nuoširdžiai šlykštu – vaikas net žiaukčioja. Eteriniai aliejai tokiose situacijose yra puiki alternatyva“, – patirtimi dalinasi Vaida.
Sveikatos.infohttps://www.facebook.com/kaipsveikagyventi/  
- Reklama -

Skrandžio skausmas: kodėl atsiranda ir kaip jo išvengti

Skrandis yra vienas iš svarbiausių virškinimo organų, atliekantis pagrindinį vaidmenį maisto perdirbime ir maistinių medžiagų įsisavinime. Skrandžio skausmas pažįstamas daugeliui – bent kartą gyvenime su juo yra susidūręs kone kiekvienas mūsų. Nors dažniausiai skrandžio...

Kada verta iškeisti didesnį būstą į mažesnį

Daug metų Lietuvoje didesnis būstas laikytas pranašesniu už mažesnes gyvenamąsias erdves. Tačiau keičiantis ekonominei padėčiai ir visuomenės vertybėms, šis suvokimas sparčiai keičiasi. Kas lemia mažesnių būstų populiarėjimą bei kokius aspektus reikėtų apsvarstyti prieš priimant...

Lietuvos ežerai praturtinti dirbtiniu būdu išveistais plačiažnypliais vėžiais

Žuvininkystės tarnybos vykdomi plačiažnyplių vėžių (Astacus astacus L) išteklių atkūrimo Lietuvos vandens telkiniuose darbai antri metai iš eilės yra sėkmingi. Praėjusiais metais pavyko dirbtiniu būdu išveisti ir į Veprio ežerą (Zarasų raj.) išleisti 2...

Reguliarūs pusryčiai ir subalansuota mityba – raktas į gerą moksleivių sveikatą

Vasaros laikotarpiu laisvesnius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams yra tikras išbandymas. Specialistai atkreipia dėmesį, kad nuolat augimo procese esančių vaikų mityba turėtų būti nuosaiki, įvairialypė ir subalansuota bei ypač...

Duotas startas atsinaujinusiai Moterų Lietuvos krepšinio lygai

Penktadienį, rugsėjo 15 dieną, Panevėžyje surengtas Moterų Lietuvos krepšinio lygos (MLKL) atidarymas. Artėjantį 2023-2024 m. sezoną lyga pasitinka atsinaujinusi – iškilmingo renginio metu pristatytas naujasis generalinis lygos rėmėjas „SMART WAY“, o lyga nuo šiol...

Mirė pro ligoninės langą iššokęs pacientas

Mirė pro Biržų ligoninės langą iššokęs pacientas, praneša policija. Teisėsaugos duomenimis, šeštadienį, apie 22 val. iš VŠĮ Biržų ligoninės antro aukšto, per langą, iššoko pacientas (gim. 1981 m.), kuris nuo 2023 metų gegužės 15 d....

Darbo ateities tyrėja: į dirbtinį intelektą reiktų žiūrėti, kaip į vasaros praktikantą, kuris visą...

Dirbtiniam intelektui sparčiai skinantis kelią į visas darbo sritis, neretam kyla nerimas dėl ateities. Aalto universiteto darbo ateities tyrimų programos vadovė ir dėstytoja Herta Vourenma sako, kad pokyčius išgyvename visi, svarbiausia – prie jų...

Istorija iš gyvenimo: prostatos vėžys neaplenkia ir stipriausių

59-erių kaunietis Algirdas Jakimavičius atviras – jei galėtų laiką atsukti atgal, į savo sveikatą žiūrėtų kitaip. Prieš kelerius metus prostatos vėžiu susirgęs, jos operaciją patyręs vyras šiandien pasakoja, kaip ir daugelis, į pirmuosius organizmo...

Kaip po nerūpestingo vasaros sezono atgauti gerą fizinę formą?

Pasibaigus vasaros sezonui daugelis iš mūsų susiduria su nerūpestingų atostogų ir dinamiško gyvenimo ritmo pasekmėmis. Tačiau gera žinia ta, kad po vasaros sezono susigrąžinti sportinę formą yra gana nesudėtinga, jei tik nuosekliai laikysitės savo...

Žinoma vizažistė pataria: kaip atlikti nepriekaištingą makiažą su vos keliomis priemonėmis

Be makiažo nė dienos neįsivaizduojantys žmonės dažniausiai savo kosmetinėse turi begales produktų. Visgi, nors neretai kyla pagunda pirkti naujus produktus, savo grožio rutiną paįvairinti galima ir su jau turimais produktais. Žymi vizažistė Alina Silivanova-Alinka...

Maistas ir medžiotojai veja laukinius gyvūnus į kelius – artėja žvėrių aktyvumo pikas

Ruduo – kone klastingiausias laikotarpis vairuotojams. Po vasaros į gatves sugrįžta didesni eismo srautai, ilgėja tamsusis paros metas, padažnėja krituliai. Papildomų iššūkių keliuose kelia ir tradiciškai rugsėjo pabaigoje bei spalį suaktyvėjęs gyvūnų judėjimas. Dėl...

Plaukų slinkimo problemoms spręsti – ne „stebuklingi“ šampūnai

Įprastai žmogus per dieną praranda 40-150 plaukų, bet šis skaičius gali stipriai padidėti dėl netinkamos jų priežiūros ar bendros žmogaus organizmo būklės pablogėjimo. Į holistinio požiūrio „AUM Wellness Clinic“ grožio pusryčius, susirinkęs gausus būrys...

Falafelių dienos proga kulinarė siūlo jų pasiimti į pikniką: patiks skubantiems (receptas)

Falafelių dienos proga kulinarė siūlo jų pasiimti į pikniką: patiks skubantiems (receptas) Traškūs išorėje ir minkšti viduje – avinžirnių falafeliai užkariauja ne tik veganų virtuves: tradicinis Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros šalių patiekalas puikiai pritaikomas...

„Paysera“ Europos klientams pristato šaltibarščių spalvos mokėjimo kortelę

Lietuviška finansinių technologijų įmonė „Paysera“ pristatė šviesiai rožinę, arba tiksliau sakant, lietuviškų šaltibarščių spalvos „Visa“ mokėjimo kortelę. Tai yra trečioji naujo dizaino mokėjimo kortelė nuo praėjusių metų pavasario, kai įmonė pristatė naują logotipą ir...